Parche: Inhibe la ovulación. Se coloca en el glutéo o en el brazo, y requiere un solo recambio semanal. Es útil para aquellas mujeres que tienen intolerancia gástrica a los comprimidos.Tiene un 99% de efectividad.  Desventajas: hay que tener cuidado de que no se despegue, contienen un 60% más de estrógenos que la píldora clásica.

Esponja anticonceptiva: Se coloca dentro de la vagina de manera tal que obstruya el paso de los espermatozoides. Ésta los absorve y los neutraliza. Es de venta libre y tiene una efectividad de entre 75% y 90%. Su acción dura 24 horas. Desventajas: debe humedecerse antes de ser insertado, puede causar irrigación vaginal y a veces resulta difícil de introducir o extraer.

Preservativo femenino: Es similar al condón masculino, pero más grande y más resistente. Es una vaina echa de poliuretano que se ajusta a las paredes de la vagina. Es útil para las mujeres que son alergicas al látex. Ventajas: además de impedir la entrada de los espermatozoides, evita la trasmición de enfermedades sexuales. Desventajas: cuesta más caro que le preservativo masculino y no es demasiado fácil de conseguir.

Endoceptivo: Es un dispositivo muy parecido al DIU, pero en lugar de cobre, contiene una hormona similar a la progesterona. Tiene una duración de 5 años. Tiene una efectividad cerca del 100%.

Pastillas anticonceptivas con drospirenona: Son las pastillas tradicionales, solo que con una nueva hormona, que provoca menor retención de líquidos, no incrementa el acné ni la seborrea y atenúa los síntomas del síndrome premenstrual. Tiene una efectividad de 99%.

Preservativos femeninos de látex: Son iguales a los de poliuterano, solo que estos son mucho más elásticos, por ser de látex.

Para combatir los efectos acumulativos del daño solar:

-Mantienete fuera del sol entre las once y las tres de la tarde, estas son las peores horas para estar expuesta al sol, por eso si piensas estar expuesta usa un protector solar factor 30.
-Cada vez que apliques protector solar a tu cuerpo, se generosa, que no sea menos de 35 ml.
-Siempre colócate el protector solar veinte minutos antes de salir, para que tu piel tenga tiempo de absorverlo bien y para que te ofrezca una protección segura.
-Si eres propensa a tener granitos en tu cara, utiliza un protector libre de aceite.
-Si estas mucho tiempo al aire libre, aplica el protector cada dos horas. En cambio, si te vas a mojar o vas a transpirar mucho, hazlo cada treinta minutos.
-Acostumbrate a usar todo el año protector solar, factor 30. Así tu piel estara siempre sana.

¿Se te parte la cabeza? Te contamos que cosas te producen migraña y como aliviarla.

Tensión: la tristeza el estrés laboral o la excesiva alegría pueden contracturar los músculos de tus hombros, la nuca o la frente y así provocarte dolor de cabeza.
La solución es que empieces a llevar un “diario” para ver, a qué puede estar asociado. Luego relájate con yoga, saca turno con un masajista o relájate con sesiones de acupuntura.

Analgésicos: aunque suene raro el uso prolongado de aspirinas puede provocarte dolor, ya que con el tiempo su acción pierde efectividad y genera lo que en realidad debería combatir.

La solución es suspender los analgésicos y probar con alguna actividad física aeróbica y al aire libre, como caminar, nadar o andar en bici.

Estímulos ambientales: aunque estés tranquila, haciendo una vida sana, pero igual te estalla la cabeza, quizás te estés sometiendo a condiciones ambientales que te alteran.
La solución es analizar como te sientes respecto a las diferentes condiciones ambientales y ver cual es la que te afecta así tratas de evitarlo. Si no puedes evitar esas condiciones, busca a un médico para que te indique una manera para aliviar esas jaquecas.

La acupuntura es un método terapéutico, basada en una técnica de medicina tradicional china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar en el paciente. Está comprobado que es efectiva en los tratamientos de nauseas, dolores de espalda, dolores musculares, y también como analgésico.

Se cree que la acupuntura es originaria de China, en el año 500 a.C.

Según la acupuntura, la energía vital fluye por el cuerpo a lo largo de meridianos o vías de comunicación. Los meridianos ordinarios son doce órganos y vísceras principales que se corresponden con los órganos vitales del cuerpo humano: pulmones, intestino grueso, intestino delgado, bazo-páncreas, corazón, riñones, vejiga, sistema cardiovascular, vesícula biliar e hígado.

La teoría tradicional china considera que la enfermedad es un desequilibrio de las dos modalidades de la energía vital: la modalidad yin, y la modalidad yang, Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos o resonadores de cada meridiano se busca equilibrar la energía trastornada en el órgano que lo rige. El trastorno puede producirse por la incidencia tanto de factores externos como internos que pueden desembocar en enfermedades. La operatoria sobre los puntos acupunturales intenta reequilibrar la energía, ya sea estimulando en los puntos, o produciendo depresión en estos.

Los acupuntores afirman que la acupuntura es apropiada para el tratamiento de un amplio abanico de patologías, destacando su uso en hernia discal, alergias, procesos inflamatorios o infecciones gripales, entre otras afecciones, es además importante destacar su uso como analgésico, e incluso para reducir el dolor en procedimientos quirúrgicos.
La acupuntura esta contraindicada en caso de embarazo, urgencias médicas y afecciones quirurgicas, tumores malignos y trastornos hemorrágicos.

]]> http://www.mujeresenblog.com/acupuntura/feed/ 0