En invierno también tenemos que cuidar nuestro cuerpo y piel que es afectada por los cambios de temperaturas y demás radicales libres. Por eso acá les dejo algunos tips muy útiles para poner en práctica:

<!–[if !supportLists]–>· <!–[endif]–>Es fundamental colocar cremas hidratantes en la piel y tomar mucha agua, al menos 2 litros por día.

<!–[if !supportLists]–>· <!–[endif]–>Tus labios también sufren mucho las bajas temperaturas. Para evitar que se corten o resequen, protégelos con un lápiz labial hidratante o crema de cacao.

<!–[if !supportLists]–>· <!–[endif]–>Las manos son otra víctima del invierno, no dejes de hidratarla con crema humectante para manos, varias veces al día.

<!–[if !supportLists]–>· <!–[endif]–>Evita los baños muy calientes. Ya que el agua muy caliente hace que se eliminen los lípidos naturales de la piel encargados de mantener la humedad y la hidratación. Por lo tanto, es mejor bañarse en agua tibia y reemplazar los jabones por geles de ducha, que son más adecuados para la piel.

<!–[if !supportLists]–>· <!–[endif]–>No dejes de usar protección solar durante el invierno. A diferencia de los rayos UVB, que son los que broncean y los más intensos en verano, los UVA no generan síntomas visibles inmediatos, pero actúan todo el año con la misma intensidad, y deja secuelas irreversibles de manchas y envejecimiento prematuro.

Si siguen estos tips van a ver que siempre una puede estar espléndida!